Q长期失眠会怎样？

女 30岁 2019-04-24

描述：

最近感觉老是睡不着觉，失眠，精神不好，浑身没力气，长期失眠会怎样？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

您好！长时间失眠可能会造成这些症状，乏力、记忆力下降、抵抗力下降、变瘦、精神极差。长期失眠容易导致记忆力严重下降，对周围的事物兴趣度也会降低，心情急躁、脾气暴躁。另外，睡眠不足，可刺激胃腺，减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变薄，从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会，易引发胃病及别的症等疾病。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。此外，一定要多注意自己的生活细节，饮食要均衡营养。