Q老人贫血吃什么好？

女 54岁 2019-04-23

描述：

妈妈最近总是四肢无力酸软，不爱吃饭，体重速减，胃吃完饭不舒服，去检查医生说贫血，要注意保养。老人贫血吃什么好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血包括缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等，需要根据原因进行治疗。日常生活和饮食注意事项希望你能参考，饮食调整饮食营养应合理，食物必须多样化，饮食应广泛，而不应偏食，否则会因缺乏某些营养而导致贫血。它应该营养丰富，易于消化。饮食要有规律、适度，严禁暴饮暴食。多吃富含铁的食物。喝茶可以补充叶酸和维生素B1。然而，缺铁性贫血不适合喝茶，因为喝茶不利于铁的吸收。适当补充酸性食物有利于铁的吸收。避免辛辣、生冷、不易消化的食物。