Q气血很不足需要如何调理

女 30岁 2020-04-21

描述：

最近我脸色不好，嘴唇没有血色，早上起来总是很困，好像是气血不足，气血很不足需要如何调理呢？

医生回答：

气血不足可以通过食物来调理，比如说红枣、阿胶、桂圆、山药、乌鸡、猪蹄，在食物调理的同时，可以配合上中药或者是针灸的方式来进行治疗，可以做到双管齐下，治疗的效果是非常好的。平时注意体育锻炼，增强体质，尽量不要吃那些油腻的东西。