Q怀孕早期应该多吃什么？

女 25岁 2019-05-22

描述：

同事最近被检查出怀孕了，因为是第一次怀孕，不知道怎样注意，请问怀孕早期应该多吃什么？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

建议多吃点水果蔬菜，还有瘦肉和鱼之类的应该多吃，没有什么特殊要求。平时避免劳累，同时定期去孕检。如果期间出现不舒服，立即去医院检查。怀孕期间多吃点有营养的物质。少吃辛辣刺激及寒性的食物。尽量不要吃龙眼桂圆等有活血作用的食物，不然容易导致流产的发生。建议怀孕期间需要注意休息。保持心情愉悦，保证充足的睡眠。多吃水果和蔬菜。禁止同房，遵医嘱定期孕检。怀孕早期三个半月之内是不可以同房的，怀孕中期可以适当的性生活。