Q绿长茄子吃了有什么好处

2020-09-24

描述：

绿长茄子吃了有什么好处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

绿长茄子吃了对人体的好处主要表现在能够补充人体所缺维生素及营养。绿长茄子在日常生活中属于蔬菜的一种，其中含有非常丰富的纤维素、维生素以及其他微量元素，食用后后对胃肠道能够起到一定的促进蠕动作用，而且绿长茄子中的纤维素还能够起到调节胃肠道功能，防止便秘的作用，对人体的肠胃有一定好处。其次食用后还能够补充人体每天必需的维生素。