Q紫薯代餐面包能减肥吗

2020-05-22

描述：

紫薯代餐面包能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

紫薯代餐面包是具有减肥作用的。紫薯代餐面包主要是使用紫薯和全麦面粉制作成的一种面包，这种面包含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物。适当的吃紫薯代餐面包，不仅可以补充人体目前所需要的营养，同时其中的膳食纤维还可以促进体内脂肪燃烧，因此对于减肥是有帮助的。在吃紫薯代餐面包的时候，可以适当的加入一些蔬菜、牛奶，这样营养会更全面，对健康更有利。