Q喝什么东西可以治疗便秘

女 25岁 2019-02-27

描述：

医生你好，我最近便秘得有点严重，什么都吃不下了，就想喝点东西，缓解便秘，请问，喝什么可以治便秘？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，便秘的原因与年龄、不良的生活习惯精神心理以及某些肠道疾病有关，如果有便秘的情况的话建议你可以适当的喝一些酸牛奶或者是选择喝一些蜂蜜水对于便秘的治疗都是有一定的好处的，.改善生活习惯，比如早上喝一杯蜂蜜泡水，饮食上要粗纤维食物摄入，多吃富含维生素的蔬菜、水果；如芹菜、菠菜、南瓜、苹果香蕉这种水果等。除此这些之外的话建议您可以适当的吃一些治疗便秘的药物可以进行通便从而促进肠道的蠕动达到缓解便秘的效果，另外也可以增加些体育锻炼。