Q便秘吃什么东西可以治疗

男 26岁 2019-04-01

描述：

我已经很多天没有拉屎了，总觉得这样憋着很难受。而且拉不出屎还会觉得自己发胖，又长痘的。非常难受。我吃了香蕉也还是没能拉出屎。想问下便秘吃什么东西可以治疗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

出现便秘情况的人呢还是很多的，而且治疗便秘的方法也是很多。一般情况下建议采用口服润滑肠道的药物，来进行药物的治疗。平时可以多喝一些蜂蜜水，多吃一点新鲜的水果好些蔬菜来补充肠道内的粗纤维，比如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等等，这都可以起到缓解便秘的作用。患者平时也要注意多运动，促进大便对肠道的刺激，也可以起到缓解便秘的效果。注意，患者还要进行相关的忌口，不要吃辛辣刺激的食物，生冷的也不要吃，否则会使便秘变得更加严重。