Q石榴晚上吃可以吗

2020-09-03

描述：

石榴晚上吃可以吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上是可以吃石榴的，不过要避免吃得过多，吃多了容易上火，而且晚上吃得过多也不容易消化。石榴是常见的一种水果，营养价值比较高，比如含有丰富的维生素c，可以起到抗肿瘤以及抗氧化的作用，能够延缓人体衰老。石榴还含有多种微量元素以及其他营养成，有助于提高人体免疫能力。平时生活中可以经常吃些石榴，这对身体健康比较有益处。