Q睡前可以吃石榴吗

女 20岁 2019-02-21

描述：

我特别爱吃石榴，但是睡前可以吃一个石榴吗？晚上吃了影响消化吗？看到这个石榴我特别想吃掉，他问一下朋友们能不能马上把它吃掉呢？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

这个石榴是会减慢心率的，对于心慌心悸的病人是不可以吃的，而且这个石榴中含有很多的氧化剂。这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成，阻碍动脉粥样硬化。石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受，因此建议，最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化。建议你还是不要吃的好，因为这样的话会影响你的晚上睡眠，给自己的身体带来非常不适。而且还会对你的胃有很大的伤害。