Q高血压可以吃黑豆吗

男 46岁 2019-03-30

描述：

测量血压显示血压高于正常值，饮食方面注意什么，可以吃黑豆吗。

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压是可以吃黑豆的。适当的吃一些豆类产品，对于高血压患者来说是有好处的。当然要多吃一些富含维生素纤维素比较高的蔬菜和水果。因为高血压除了药物治疗以外，还需要在饮食方面进行控制。一定要长期有规律的服用降压药物，血压平稳了才能够减少一些并发症的发生，而且饮食要做到有规律，不要暴饮暴食，不可吃过多辛辣油腻的食物。高血压关键的是高盐饮食，高盐饮食会加重血压升高的低盐饮食也是很重要的，注意血压变化，适当的吃一些豆类也是可以的。