Q血糖高可不可以吃黑豆

女 34岁 2019-06-27

描述：

喜欢吃黑豆，最近检查出现了血糖高的情况，还能不能继续吃了

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖是由体内胰岛素分泌不足引起的。表现是多饮，多尿，多食，体重减轻。高血糖是由体内胰岛素分泌不足引起的。建议少吃甜品，油腻食物。多吃水果，蔬菜，豆制品。。黑豆的血糖生成指数很低，很适合糖尿病人，糖耐量异常者和希望控制血糖的人群食用。黑豆除了含有黄豆所含的营养素之外，还含有铬，这种物质能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，起到降糖的作用。黑豆还含有质量好，含量高的优质蛋白，能软化和扩张血管，促进血液流通，对糖尿病性高血压以及其他并发症有一定的防治作用。