Q减肥水煮菜能放的调料有哪些

2020-07-31

描述：

减肥水煮菜能放的调料有哪些

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，如果减肥的人吃水煮菜的话，那么建议减肥的人应该要在水煮菜里面适当的放一些油以及盐，因为油脂和盐分是人体必需的营养物质，如果长时间缺少油脂和盐分的话，那么就有可能会对身体健康造成不利的影响。在减肥的时候，建议减肥的人应该要适当地进行一些体育运动，同时减肥的人还应该要多吃一些热量比较低的食物。