Q如何消除疫情恐惧心理

2020-05-20

描述：

如何消除疫情恐惧心理

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

面对疫情产生恐惧心理是很正常的，哪怕是没有抑郁症的人群，在这种封闭的环境或者是无法外出，无法正常沟通交流的状况下，也会产生焦虑的情绪，一定要调节好自己的心理状态，理性的分析自己的身体情况，如果没有去过疫区也没有出现发热等情况，感染的可能性是非常低的。如果焦虑的症状非常的严重，建议及时与心理咨询师进行沟通交流。