Q皮肌炎睡眠不好如何解决？

男 45岁 2019-06-21

描述：

自己这段时间不知道是不是身体不舒服还是怎么了，老是晚上睡眠很不好，皮肌炎睡眠不好如何解决？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

像你这种情况，由于皮肌炎导致的睡眠不好，有可能和神经衰弱有关系，也可能和压力大心情不好有关系。最好是到医院进行检查，看看是什么原因导致的身体不适，不能够好好的休息。还要注意平时减轻压力，保持心情舒畅，要有战胜疾病的信心。最好是做一些体育运动，增强身体的免疫力，一定要进行治疗皮肌炎。你也可以考虑吃一些安神补脑液，或者是吃一些安眠药治疗睡眠不好的现象。总不能经常仰睡，趴着睡或者蒙着头睡，这些都有可能会导致睡眠不好。