Q孕期吃小番茄对胎儿有好处吗

女 25岁 2019-04-20

描述：

我爱吃水果，苹果，火龙果，香蕉什么的，我都会吃上一些，最近几天我看到菜市场有卖小番茄的，想问一下孕期吃小番茄对胎儿有好处吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

西红柿富含维生素C。怀孕期间吃小番茄以提高身体的抵抗力和免疫力，能预防感冒。孕妇吃了可以增加食欲，在孕早期妊娠反应期间，吃一些有助于缓解胃部不适。小番茄果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时肝脏负担较重，吃小番茄能够有效保护肝脏，孕妇在怀孕期间应该有丰富多样的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，以及高蛋白质的食物。