Q13岁儿童减肥最快的方法是什么？

2020-06-08

描述：

13岁儿童减肥最快方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

13岁儿童减肥最快的方法是多做一些运动锻炼，并且要改善不良的饮食结构，在减肥时尽量避免盲目的节食，以免导致营养摄入不足，影响到身体的生长发育。如果儿童的身体比较肥胖，可能是因为遗传性的因素所造成的，还有可能是饮食结构不合理的原因，比如经常吃一些油腻以及高脂肪的食物，在减肥期间也应保持规律的生活起居，还要密切观察身体的生长发育情况。