Q睡眠质量不好经常头疼应该怎么治疗

男 30岁 2019-02-03

描述：

我老公最近压力太大，到了晚上经常睡不着，而且会伴随着头痛，这是怎么回事啊，应该怎么治疗呢

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果睡眠质量不好，经常都出现了头痛的症状，会有睡眠困难,易醒多梦,等等症状。有可能是属于神经衰弱，首先应该到医院拍个脑部ct，排除是大脑的其他问题，而且工作压力过大也会有一定的影响的，首先平常工作压力不要那么大，应该劳逸结合，多做运动多散步，放松心情，严重的话建议可以做一下针灸，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。配合用酸枣仁茯神煲汤喝，同时还可以配合多点按摩头部，多梳头。