Q孕晚期能吃生蚝吗?

女 32岁 2019-04-18

描述：

我弟弟的老婆怀孕37周了，平时啥都想吃，今天说想吃生蚝，我觉得吃了不好，想问一下孕晚期能吃生蚝吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

生蚝是一种海鲜，也属于冷食。生蚝的营养价值相对较高。生蚝里含有各种牛磺酸、糖原、维生素、氨基酸、铜、锌、钙等营养成分，尤其钙的含量异常丰富，怀孕期间适量的吃生蚝，所含的锌能够促进胎儿脑神经发育，增加孕妇的体力，其中的钙能帮助孕妇改善贫血。此外，含锌成分对胎儿脑神经的发育有很好的作用。但生蚝是寒性食物，也不能吃的太多。如果生蚝不煮熟没有经过高温消毒，很可能有寄生虫，吃了后会引起胎儿健康及其他其他的不良情况。