Q减肥期间便秘能吃水果吗

女 25岁 2021-05-20

描述：

我这段时间正在减肥期，出现了便秘的现象，影响了我的生活，我想咨询一下减肥期间便秘能吃水果吗？

医生回答：

减肥期间便秘能吃水果。

减肥期间的人群，如果出现了便秘的现象，可以多吃火龙果、苹果等膳食纤维丰富的水果，从而达到润肠通便的效果，也能够补充体内所需要的水分。病情严重时，可以在医生的指导下，服用复方芦荟胶囊等药物来促进胃肠道的蠕动。

除此之外，在减肥期间，还需要适当的增加饮水量，保证体内所需要的水分，以免反复出现便秘的现象，影响正常的生活。