Q孝素什么时候喝最减肥？

女 30岁 2019-05-28

描述：

我这段时间一直在减肥，听朋友介绍说孝素减肥效果好，所以想问下孝素什么时候喝最减肥？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

效用必需保证在特定的条件下的，比如酶有着遇高温失去活性的特点，所以，不只要调整时间来喝酵素，用水稀释酵素的时候，最好要用40℃左右的温水，这样就可以确保酵素的活性是最高的，为了减肥最好需要在饭前半个小时喝酵素。服用酵素期间一定要多喝水，尽量保证每天差不多2000毫升的饮水量。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候，就会快速带动分分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪。当食物酵素充任消化酵素的分量，能让人体正常运作的同时，还能大量消耗能量，为人体解除疲劳，让你有更多的力量去减肥，再搭配合理的饮食，则会让你瘦身大计事半功倍。当血液循环得到很好的安慰，那么就能让酵素发生分解蛋白质和色素的功能，让机体内的废旧物和活性氧被及时的排除体内，很好的增加排毒功能，起到瘦身的作用。