Q吃糯米糕会不会发胖

2020-05-14

描述：

吃糯米糕会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

平时适当的吃一些糯米糕，并不会引起人体发胖的。如果每天食用过量的糯米糕，有可能会引起身体发胖的。糯米本身其中所含有的热量并不高，但在制作糯米糕的过程中会增加一些食材，可能会增加热量的，如果吃得过量，就可能会引起身体肥胖了。适当的吃一些糯米，可以补充人体所需要的能量和维生素，促进生长发育，也能够提高人体的免疫能力。