Q燕窝胶原果冻能减肥吗

2020-05-19

描述：

燕窝胶原果冻能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

燕窝胶原果冻是没有减肥作用的。燕窝胶原果冻是采用燕窝和果冻粉制作成，相对于其他的果冻来说营养价值比较高一些。但是燕窝胶原果冻对于身体脂肪的燃烧是没有特殊效果的，因此吃燕窝胶原果冻对于减肥来说没有太明显的作用。对于想要减肥的人来说需要在日常生活中多进行一些有氧运动，有氧运动不仅能够锻炼身体，同时还可以消耗掉体内多余的热量，坚持下去就可以达到减肥的作用。