Q做家务活能减肥吗

2020-05-17

描述：

做家务活能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

做家务活是能帮助减肥的，因为在做家务的时候人体需要进行多个动作，这样能带动全身肢体运动，并帮助各个部位消耗脂肪，就能够达到减肥的作用。如果太过肥胖的话单纯依靠做家务是无法减肥的，只能起到强身健体的作用，建议多运动锻炼，还要有毅力长期坚持。太过肥胖的话身体免疫力和体力都比较差，也容易患病，一定要重视尽快减肥。