Q胖人便秘减肥能改善吗

男 29岁 2021-05-21

描述：

一个同事特别胖，而且还有便秘的症状，他现在正在减肥，想知道胖人便秘减肥能改善吗？

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

胖人便秘减肥是否可以改善要取决于减肥的方式。

如果是通过节食的方法减肥，一般是不能改善便秘的，可能会加重便秘的症状，这主要是因为摄入的食物太少，也会导致粪便形成比较少，可能会出现排便困难。但是如果是通过其他的方法减肥，比如吃蔬菜水果，这种方法对改善便秘有一定的作用。另外如果通过运动的方法减肥，对改善便秘也有一定的作用，因为运动能够促进肠道蠕动，帮助大便排出。

患有便秘应该要注意，不能吃辛辣刺激的食物。