Q老年人喝益生菌能改善便秘吗

2020-11-03

描述：

老年人喝益生菌能改善便秘吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

老年人喝益生菌一般能改善便秘，益生菌可以起到促进食物消化的功效，并且还可以调节肠道菌群，对于治疗老年人便秘可以起到辅助效果。另外老年人可以适量吃一些水果和蔬菜，比如香蕉、苹果，同时还可以适当的做一些体育锻炼，比如散步、快走，可以起到促进肠道蠕动的作用，有助于改善便秘现象，日常尽量不要吃容易上火的食物。