Q应该怎么预防近视？

女 30岁 2019-04-05

描述：

我孩子最近学习压力大很是的用功了，学习姿势又不正确，我应该怎么预防近视？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。为预防近视，应督促儿童养成正确的用眼习惯，避免长时间盯着电子产品，避免在昏暗的光线下阅读，做作业时要有正确的坐姿，看40分钟电视时要休息3-5分钟，休息时闭上眼睛或做眼保健操，或俯视。由于现在电子产品的增多，平时要远离手机与电脑，养成良好的用眼习惯。