Q16岁可以减肥吗

2020-05-21

描述：

16岁可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

16岁是可以减肥的。减肥并没有年轻年制，但是需要结合个人的身高体重来判断是否真的需要减肥的。如果个人体重符合身高标准就不建议减肥，否则可能会造成营养不良。如果本身确实是属于肥胖，则16岁也是需要减肥的。一般可以通过合理的控制饮食结构，在加强个人运动锻炼的方式来减肥，不建议采取过度节食的方式来减肥的。