Q16岁可以用减肥产品吗

2020-05-15

描述：

16岁可以用减肥产品吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

16岁最好不要用减肥产品。因为16岁正处于青春发育期，身高和生殖系统都在这个时候进行发育，如果这个时候服用减肥产品，有可能影响到身体的生长发育。如果16岁感觉身体肥胖，可以从饮食上进行调理，尽量控制脂肪和热量的摄入，少吃油炸食品和甜食。再配合一些体育锻炼，比如跳绳、跑步、游泳等，对于减肥都有很大帮助。