Q纯奶减肥吗

2020-05-21

描述：

纯奶减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶里面的营养成分比较多，而且也是美白养颜的一种食品，通过牛奶也可起到减肥的作用。在减肥的时候主要是以服用牛奶为主的一种减肥方法。但是通过牛奶减肥的时候，一般会选择低脂牛奶，不要服用全脂牛奶或纯牛奶，因为长期服用纯牛奶，不但没有减肥的效果，还有可能会导致人体发胖。所以患者在减肥的时候尽量购买低脂牛奶，减肥的效果比较好。