Q减肥喝舒化奶还是纯牛奶比较好

2020-06-06

描述：

减肥喝舒化奶还是纯牛奶

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候选择舒化奶是比较好的，因为纯奶的里边含有脂肪和热量都是非常高的，对于减肥的人来说，应该减少吃一些脂肪和热量比较高的食物。舒化奶里面含有的脂肪和热量比较低，对减肥是有利的，而且舒化奶中含有纯牛奶中所含有的营养物质。不仅对减肥有利，而且还能补充人体每天所需要的营养物质。在减肥期间患者在饮食上也要进行控制。