Q减肥可以喝炭烧咖啡吗

2020-05-19

描述：

减肥可以喝炭烧咖啡吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以喝炭烧咖啡，炭烧咖啡脂肪含量比较高，而且热量也比较高是不利于减肥的。想要减肥的话多喝一些白开水，或者是喝一些绿茶也可以，绿茶能够排出体内多余的油脂，多喝水能够促进新陈代谢，可以帮助减肥。平时尽量也不要吃一些油腻刺激性的食物，像是油炸食品、膨化食品都别吃。最主要的还是要加强体育锻炼，长期坚持都可以达到比较理想的体重。