Q腊肉的胆固醇高吗

2020-06-23

描述：

腊肉的胆固醇高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腊肉的胆固醇含量是比较高的，建议患者平时不要吃太多的腊肉，避免引起高血糖或者高血脂的症状，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充患者身体所需的维生素。吃东西时尽量少量多餐，细嚼慢咽，不能暴饮暴食，能够保证营养均衡，荤素搭配。平时也可以多参加一些户外活动，能够增强患者的身体免疫力，多注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳。