Q腿里的寒气如何排出

2020-09-26

描述：

腿里的寒气如何排出

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

当体内的寒气炎症比较轻时，通常可以采取泡热水的方式把寒气排出来，如果症状严重时候，可以适当的在泡水脚里加一些中草药进行泡脚，可以更好的去除腿里的寒气，也可以通过中医针灸刮痧的方式把寒气排出来。平时要适当的锻炼，注意腿部的保暖避免长时间的活动，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多注意休息。