Q香梨能减肥吗

2020-07-04

描述：

香梨能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，香梨对于减肥的效果并不是特别的明显，因为香梨的糖分含量是比较高的，而糖分会在人体内转化为脂肪，所以过多的食用香梨对于减肥是不利的。在日常的生活中，减肥的人应该要选择低油低糖饮食，不然会影响到减肥的效果。同时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜富含了丰富的膳食纤维，所以对于减肥是有一定的好处的。