Q喝梨汁能减肥吗

2020-05-21

描述：

喝梨汁能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝梨汁一般能减肥，梨汁可以促进肠道内油脂的排出，还能够起到预防便秘以及缓解便秘的作用，从而也能够起到辅助减肥的作用，但只是喝梨汁并不能起到较好的减肥效果，因此还需要通过控制饮食以及运动锻炼的方法进行减肥。身体肥胖可能是因为饮食没有节制所引发的，还有可能是遗传性的因素，在减肥时也要控制好饮食，尽量避免暴饮暴食。