Q孕妇便秘吃什么水果

女 26岁 2021-01-01

描述：

我发现自己自从怀孕之后就出现了排便不畅的情况，医生说让我多吃一些水果，孕妇便秘吃什么水果？

医生回答：

孕妇便秘可以吃雪梨和苹果，可以吃橙子、柚子和菠萝，或者是吃一些猕猴桃、哈密瓜和桃子。这些水果当中含有比较丰富的粗纤维以及维生素，在怀孕的过程当中适当的吃一些，不仅能够增进胃肠蠕动，对于便秘也能够起到比较好的改善效果。

孕妇怀孕之后子宫不断增大，对消化道产生了挤压，可能会出现胃肠蠕动缓慢的情况，容易引起便秘，平时也需要养成定时排便的好习惯。