Q高脂血症饮食上也要注意吗

2020-04-24

描述：

高脂血症饮食上也要注意吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

有高脂血症的人群，应该在饮食方面进行控制和注意，才有利于血脂控制平稳。尽量选择低脂、低钠、低糖的饮食。平时要多饮水，而且要多吃一些新鲜的蔬菜、水果补充维生素。不要吃太多荤类的食物，尽量以素食为主，粗粮和细粮搭配饮食会比较好的。过于油腻、烧烤类、含糖量高、腌制品、动物内脏等尽量不要吃。同时要注意不能够暴饮暴食，可以少食多餐的，尽量保持体重在正常的水平。