Q血脂高的患者在饮食上要注意什么？

男 55岁 2019-04-14

描述：

朋友的爸爸因为平常不注意饮食，患上了血脂高，经常吃药，身体也开始虚弱，特别担心他，担心他再吃了什么不好的东西，请问血脂高的患者在饮食上要注意什么？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高脂血症的日常预防限制钠的摄入。饮食应该清淡，少吃盐。吃太多的盐会使血管硬化，血压升高。少吃甜食。甜糖含量高，在体内可转化为脂肪，容易引起肥胖和动脉粥样硬化，吸烟和饮酒。有吸烟和饮酒习惯的患者会因过度吸烟和饮酒而导致心肌梗死和中风。建议多吃含钾食物。钾可以减少钠在体内的有害作用,含钾的食物有豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜会促进钠的排泄,降低血压。平时注意规律饮食,避免味道味道辛辣的刺激性食物摄入,多水,避免感冒,要注意个人饮食,少吸烟喝酒,多吃易消化的食物,注意休息,保证充足的睡眠,锻炼身体,提高身体免疫力，考虑可以及时的进行中西医结合治疗。