Q怎样可以预防眼睛近视

女 19岁 2019-03-25

描述：

觉得现在戴眼镜的越来越多了。为什么就不好好的保护自己的视力，什么情况下造成的，我也害怕自己会成近视，所以想问下怎么样可以预防近视？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

首先给介绍一下什么是近视。需要了解一下。只有更加的了解才能知道怎么预防。近视眼其实也称短视眼，因为这种只能看近不能看远，也就是远处的东西看不清。指的是在调节放松的状态下，平行光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜前。根据你的相关描述，主要可行的一些个方法有：养成良好的用眼习惯，平时看电子产品的时候把握一下时间。最近不要过于的长。今天可以再看一段电子产品之后，放眼望去。看一看远方，让自己的眼睛进行一个缓解调节一下。还有就是在吃饭的时候可以多补充一些维生素。这样的一个良好的一个习惯。才能够保持好你的视力。