Q如何预防眼睛近视？

男 19岁 2019-05-20

描述：

马上就要高考了，最近用眼的时间可能比较多导致看东西有些模糊，担心自己会近视，所以想问一下如何预防眼睛近视？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

导致出现近视的主要原因为平时不注意用眼导致用眼过度而引起眼睛周围肌肉疲劳过度所引起的症状。近视的初期属于假性近视，可以通过配戴眼镜来进行视力的矫正，但是如果不积极进行控制并采取合适的治疗方法，就会发展为真性近视，真性近视治疗起来相对就比较麻烦。建议平时做到少用眼，多进行一些体育活动，禁止玩手机时间过长。平时可以滴用一些滴眼液，或通过口服一些营养神经的药物和一些护肝的药物进行治疗，每天用手顺时针按摩眼睛四周的肌肉，促进全身血液循环。饮食保持清淡，避免辛辣食物，多吃一些胡萝卜素含量丰富的食物和水果，会预防近视发生。