Q什么蔬菜汁能治疗便秘
男 26岁 2021-08-29
描述：
我经常会出现便秘的情况，最近我听别人说喝一些蔬菜汁能够起到治疗便秘的效果，什么蔬菜汁能治疗便秘？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
芹菜汁和胡萝卜汁能够治疗便秘，也可以喝一些黄瓜汁或者是西红柿汁，这些食物当中含有的维生素和膳食纤维是比较丰富的，喝一些能够使胃肠蠕动增加，从而达到改善便秘的效果。
除了可以喝蔬菜汁之外，也可以吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，对于便秘的改善都可以达到比较好的治疗效果。
治疗的过程当中还需要规律排便习惯。
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