Q多喝蔬菜汁能治疗便秘吗

男 36岁 2021-05-17

描述：

我最近总是便秘，朋友说让我多喝蔬菜汁，我不知道有没有效果，多喝蔬菜汁能治疗便秘吗？

医生回答：

多喝蔬菜汁对治疗便秘有一定的好处。

蔬菜之中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维能够改变粪便的性状，促进肠道蠕动，使大便容易排出体外，所以多喝蔬菜汁对改善便秘有一定的好处。改善便秘除了喝蔬菜汁以外，还应该要多吃蔬菜和水果，可以多吃苹果、香蕉、梨、火龙果、芹菜、白菜、西兰花、土豆等食物。

如果便秘特别严重，还应该要警惕是否出现了一些器质性的病变，应该要去医院做检查，对症治疗。