Q男生腿很粗怎么减肥

2020-05-13

描述：

男生腿很粗怎么减肥

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

腿很粗想要减肥的话平时可以多做一些运动，比如跑步、打篮球、跳绳等。通过多运动能够加快身体的新陈代谢，快速燃烧身体里的脂肪，这样减肥效果是比较安全有效的，一定要坚持运动一段时间，每天运动半个小时以上，运动以后还要注意多喝一些水，补充一下身体里的水分，平时还需要多注意一下，不要长时间坐着或者是站着，以免会影响减肥的效果。