Q莲藕的功效

2020-07-04

描述：

莲藕的功效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

莲藕有清热凉血的作用，一般用于治疗热性疾病。含有的膳食纤维和黏液蛋白，能够起到通便止泻和健脾开胃的效果，对于食欲不振有较好的恢复作用。莲藕的营养价值比较高，含有丰富的钙和铁，有助于补益气血和增强身体的免疫力。并且莲藕中含有较多的单宁酸，能够起到收缩血管的作用。由于莲藕性质偏凉，脾胃消化功能低下的人最好少吃。