Q湿热体质怎么调理

2020-09-20

描述：

湿热体质怎么调理

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

湿热体质可以吃一些健脾化湿的中药进行调理。比如参苓白术散，四妙丸，龙胆泻肝丸等。也可以适当的通过食疗的方法进行调理，包括吃一些具有清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、小白菜、雪梨、红豆薏米粥等。建议饮食宜清淡，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。另外，湿热体质的患者，一般是饮食不当，吃过多的辛辣饮食或是脾虚导致的。常常会伴有脾胃功能失调、内分泌失调等情况。