Q湿热体质怎么调理？

男 35岁 2019-04-22

描述：

湿热体质如何调理啊？湿热体质，舌苔厚黄，请推荐几种合适的中成药？请问专家湿热体质如何调理

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一般出现湿热体质和平时的生活饮食习惯，作息时间，精神紧张，都有一定的关系。中医来说是由于脾虚，脾胃不合造成，所以要适当调理脾胃，增强脾胃功能。如果出现这样的情况，可以及时的到正规医院，请中医科把脉，做些调理，可以口服一些排湿热的中成药把脾胃调理好。平时一定要多喝水，而且要有规律的生活饮食习惯，特别是要减少熬夜，保证足够睡眠。平日饮食要清淡，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，而且平时多和同事朋友聊天，到户外活动增强自身的免疫力。