对于体质湿热的患者，首先建议从饮食上调整，饮食上以清淡为主，尽量避免油腻、生冷等食物，还有烤的东西、酒、辛辣的东西都要少摄入。另外，体质湿热的患者需要注意保养，可以多喝荷叶水，常用红小豆、薏米煮水喝，而且像莲子、白扁豆等食物，都是比较好的食材。体质湿热的患者常见于偏肥胖的人群，可表现为大便粘腻、腹胀等。
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