Q吃饭后多长时间能刷牙

女 25岁 2021-06-26

描述：

这段时间我的牙齿没有以前好，医生建议我可以多刷牙，我想要了解一下，吃饭后多长时间能刷牙？

医生回答：

饭后半小时可以刷牙。

一般在吃过饭后食物由于牙齿的咀嚼，口腔内会分泌大量的酸性物质用于帮助食物的消化，酸性物质可能会使牙齿的表面变得脆弱，饭后立即刷牙可能会对牙齿造成破坏。多数半小时后口腔内的酸性物质会逐渐消失，这时刷牙会使口腔变得更加干净卫生。

日常要避免熬夜，保证充足的睡眠质量，养成良好的生活习惯。