Q卵巢衰弱要吃什么调理

女 28岁 2019-03-26

描述：

朋友最近身体不舒服，经常感觉到头晕，乏力，心情烦躁，月经不正常，去医院检查说得了卵巢衰弱，引起的月经不正常，想问一下，卵巢衰弱，要吃什么调理？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

卵巢衰弱是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，在日常生活中，要学会劳逸结合，放松身心。2、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。3、有生育需要的，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。4、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。要清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣食品，不要给自己太大的压力，尽量保持心情舒畅，要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除忧虑和恐惧感对病情都是有好处的。